Japanischer Fischpfannkuchen Okonomiyaki

Aufbewahrungshinweis nach dem ÖffnenNa ontdooien/openen niet opnieuw invriezen en drie dagen houdbaar in de koeling

Minimal Lagertemperatur-25 ºC

Maximale Lagertemperatur-18 ºC

LagerbedingungenTiefkühl

ZubereitungshinweisVerwarm de ontdooide pannenkoek op een bakpapiertje in de pan voor 6 minuten. Vergeet niet af en toe om te draaien. Of leg de nog bevroren pannenkoek voor 5 minuten in de magnetron op 600W.

Energie (kJ)585

Energie (kcal)139

Eiweiße (Gramm)3,9

Kohlehydrate (Gramm)16

- wovon Zucker (Gramm)3,5

Fett (Gramm)5,4

- wovon gesättigt (Gramm)0,9

Ballaststoffe (Gramm)3

Salz (Gramm)0,7

GlutenMitt

FischMitt

WeichtiereMitt