Recepten met dit product

We hebben een aantal recepten bij elkaar verzameld die je kunt gaan maken met deze Flespompoen

Meer inspiratie

Pulled hert op couscous met vadouvanschuim

Geurige stoof van hert met vadouvan en couscous. Mals en kruidig. Circa kostprijs per persoon: €2,97.

Recepten met dit product

We hebben een aantal recepten bij elkaar verzameld die je kunt gaan maken met deze Flespompoen

Meer inspiratie

Pulled hert op couscous met vadouvanschuim

Geurige stoof van hert met vadouvan en couscous. Mals en kruidig. Circa kostprijs per persoon: €2,97.

Pompoen curry met gamba’s en koriander

Deze romige pompoen curry combineert de zachte, zoete smaak van pompoen met de sappige bite van gamba’s en een frisse hint van koriander.

Eendenfilet met bereidingen van pompoen

Eendenfilet met bereidingen van pompoen, eendenjus en een specerijenkorst.

Kruidenflensjes met paddenstoelen en pompoen

Paddenstoelen en pompoen belichamen het najaar. De circa kostprijs per persoon is €1,90. Dit recept is voor 4 personen.

Najaars Eton Mess

Eton Mess in najaars-thema. De circa kostprijs per persoon €2,35.

34373009

Flespompoen

ActielooptijdGeldig t/m 07-03-2026
Verpakkingseenheid 1 kilogram
Artikelnummer
34373009
Inhoud per eenheidper collo à 10 kilogram

De flespompoen is een vaasachtige vrucht met een lange nek en een ronde basis. De redelijk zachte schil van de pompoen is beige tot geel van kleur en makkelijk te verwijderen. Flespompoen bevat een oranje, vlezige pulp en heeft een zoete nootachtige smaak. Naarmate de vrucht rijpt, wordt de kleur dieporanje en de smaak voller en zoeter.

Bewaaradvies na openenNa aankoop buiten de koelkast bewaren

Minimale bewaartemperatuur8 ºC

Maximale bewaartemperatuur15 ºC

BereidingsadviesWas de flespompoen en snijd de stengel van de vrucht. Je kunt de pompoen nu geschild of ongeschild in stukken snijden en verwerken in curry's en soep

Energie (kJ)234

Energie (Kcal)56

Eiwitten (gram)1

Koolhydraten (gram)11,5

- waarvan suiker (gram)2

Vet (gram)0,2

- waarvan verzadigd (gram)0

Enkelvoudig onverzadigd vet (gram)0

Meervoudig onverzadigd vet (gram)0

Vezels (gram)2

Zout (gram)0

IngrediëntenPompoen

Gezien inCourant 5

Flespompoen

Omschrijving

Bewaren

Bereiden

Voedingswaarden

Ingrediënten

Gezien in